Hirdetés

loading...

2016. november 8., kedd

Fahéj hatásai a szervezetre

Magas a mangán tartalma, ami fontos antioxidáns, ezért megköti a szabad gyököket, méregtelenít. Serkenti a vérkeringést, ezáltal jó hatással van a szív és érrendszerre, segíti feldolgozni a szervezetnek a zsírsavakat, ezért koleszterinszint csökkentő is.  A vércukor szinten tartásához is hozzá járul. A Brit Diabétesz szövetség lapjának októberi száma beszámol egy 12 hetes vizsgálatról, amelyben igazolták, hogy
  napi 2 gr fahéj jelentősen csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet.
Currys csirkemell

 Van benne kalcium is. Illóolaja fertőtlenítő hatóanyagokat is tartalmaz, ezért légúti, gyomor, bél fertőzések esetén jótékony hatást fejt ki a szervezetre. Emésztés serkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatású. Használhatjuk a fahéjat a süteményeken kívül, levesekbe, sültekhez készült mártásokba is.
Mézzel kombinálva használhatjuk megfázás esetén, jó köhögés ellen is.
 1 evőkanál langyos méz, 1/4 evőkanál fahéjjal elkeverve naponta egyszer, három napon át.
A méz és fahéj keverékének napi használata erősíti az immunrendszert, véd a bakteriális és vírusos fertőzések ellen is.
Ízületi gyulladás, hólyag fertőzés esetén:
2 dl meleg vízben feloldani 2 evőkanál mézet, belekeverni 1 teáskanál fahéjat ezt kell meginni.

Fahéjjal készült ételek itt:

A túl sok fahéj nyálkahártya irritációt és vérzékenységet okozhat.